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アロマテラピーにおいて真正ラベンダー Lavandula angustifolia は最も基本的な精油で、その用途は多岐にわたります。原液のまま使うことのできる数少ない精油の一つで、全く毒性がなく、他の精油ともブレンドしやすいのが特長です。 ベビーマッサージにも使われる所以です。
存在感がありながら、決して他を押し退け、出しゃばるようなことはせず、他の精油の個性を引き立てつつ調和をつくり上げるという離れ業ができる、まさに例外的な資質を持っています。
主要成分であるエステル類と、微量でも作用特性を左右するクマリンの相乗作用によって心身の緊張をほぐし、リラックス感をもたらします。
催眠作用のある物質は含まれていませんが、就寝時に使用すれば神経のたかぶりを鎮め穏やかな眠りに導きます。
4月は何かと「新」のつく月。 新生活、新学期、新社会人……、慣れない環境、人間関係などで大人も子供も神経を使います。
真正ラベンダーの精油を数滴、太陽神経叢（みぞおち）や足の裏にゆっくりとマッサージしながら擦り込みます。スイートアーモンド油を加えれば、お子様にも使えます。
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